Hazte con las riendas, para que tengas el control de tu vida, atraigas más
clientes y mayores ingresos.
Esta semana te traigo el audio de Anne Baurain, sobre la Procrastinación. Para escuchar el audio y dejarme tu opinión pincha aquí.
artículos que he escrito, puedes verlos todos en este enlace.
Te invito también a leer artículos que otras personas publican en mi blog,
puedes verlos en este enlace.
¿Quieres aprender a conseguir que tus bajos estados anímicos no interfieran en el avance de tu negocio?
Pues no te pierdas el artículo de hoy, donde te doy
unos consejos para lograrlo, ya que somos seres humanos, y las cosas
que nos afectan pueden repercutir en nuestro trabajo y rendimiento, por
lo que al final esto se traduce en resultados económicos no deseados,
que pueden a su vez traer una nueva bajada de tu estado de ánimo.
Lee este artículo y aprende unas claves para que
puedas lograr que tus estados de ánimo, no interfieran en el buen
funcionamiento de tu negocio.
CÓMO CONSEGUIR QUE TUS BAJOS ESTADOS ANÍMICOS NO INTERFIERAN EN EL AVANCE DE TU NEGOCIO.
Por: Ana Zabaleta, "La Coach de la Empresaria"
En el día a día de
tu vida y tu negocio hay multitud de acontecimientos, algunos estupendos que te
hacen sentir bien, pero hay otros que no ayudan. Temas personales que bajan tu
estado de ánimo o negocios que se vienen abajo, es normal que te afecten porque
eres humana.
Pero claro, estos estados anímicos pueden incidir en el buen desarrollo de tu negocio, con sus consecuencias que no ayudarán a que te sientas mejor, todo lo contrario. Si encima de que no estás bien, tu negocio se resiente, vas a estar peor, con lo que tu negocio lo sufrirá más y así sucesivamente.
Es por ello que te propongo unas claves para que estos bajos estados de ánimo, no te afecten más allá de lo justo y puedas así seguir funcionando sin mayores consecuencias.
Pasión
Por favor no cometas el error de elegir tu actividad por la rentabilidad, elígela porque sea lo que amas. La rentabilidad es algo que se puede encontrar con estrategias específicas de marketing, pero si no es tu pasión, no podrás estar ahí en los momentos bajos, que los habrá.
Si lo que haces te apasiona, será más fácil, incluso cuando haya cosas de tu vida personal o del mismo negocio que estén afectando a tu estado de ánimo. Ya que hacer algo que te gusta, siempre será terapéutico.
Aceptación y desapego
Cuando comenzamos a aceptar las situaciones y nos desapegamos de los resultados, las cosas dejan de afectarnos tanto. Estamos en un mundo repleto de apegos, y esto no nos ayuda, más bien todo lo contrario. Vivimos apegados al qué dirán, a nuestras casas, a las cosas, a determinados resultados, a nuestras ideas etc...
Con ello no digo que no trabajes para que las cosas salgan como deseas, pero cuanto más te desapegues de los resultados, aceptando la posibilidad de que las cosas no siempre salgan como tú deseas y disfrutes del trayecto fluyendo con la vida, comenzarás a aprender, a ser más feliz, los acontecimientos dejarán de afectarte tanto, por lo que será más fácil que no te desvíes de tu camino y que te recompongas rápido tras las caídas.
Meditación
Practica la meditación a diario, mejor por la mañana antes de comenzar la jornada. Esto te va a ayudar a estar en tus plenas capacidades. No hace falta que sea una hora, basta con 10 minutitos.
Dejar la mente en blanco durante un rato, centrándote en tu respiración, o tomando consciencia de tu cuerpo. Hay muchas formas y meditaciones guiadas que puedes encontrar en cds o incluso en youtube.
Break
A veces cuando no te sientas bien, debes saber parar. No tiene que ser mucho rato y un cambio de actividad a algo que te haga sentir bien bastará. Darte un paseo, leer un libro, ir a tomar un café con una amiga, ponerte a hacer otras cosas que tengas que hacer, pero que sean más gratificantes para ti, y luego volver a lo que estabas realizando.
Procura no prolongar ese break por más de media hora. El caso es salir un poco para luego afrontar lo que tengas entre manos con más tranquilidad. Esto funciona muy bien, sobre todo cuando lo que te está afectando es la misma actividad en sí.
Aplica estas claves y no permitas que tus bajos estados anímicos interfieran en el buen avance de tu negocio.
Pero claro, estos estados anímicos pueden incidir en el buen desarrollo de tu negocio, con sus consecuencias que no ayudarán a que te sientas mejor, todo lo contrario. Si encima de que no estás bien, tu negocio se resiente, vas a estar peor, con lo que tu negocio lo sufrirá más y así sucesivamente.
Es por ello que te propongo unas claves para que estos bajos estados de ánimo, no te afecten más allá de lo justo y puedas así seguir funcionando sin mayores consecuencias.
Pasión
Por favor no cometas el error de elegir tu actividad por la rentabilidad, elígela porque sea lo que amas. La rentabilidad es algo que se puede encontrar con estrategias específicas de marketing, pero si no es tu pasión, no podrás estar ahí en los momentos bajos, que los habrá.
Si lo que haces te apasiona, será más fácil, incluso cuando haya cosas de tu vida personal o del mismo negocio que estén afectando a tu estado de ánimo. Ya que hacer algo que te gusta, siempre será terapéutico.
Aceptación y desapego
Cuando comenzamos a aceptar las situaciones y nos desapegamos de los resultados, las cosas dejan de afectarnos tanto. Estamos en un mundo repleto de apegos, y esto no nos ayuda, más bien todo lo contrario. Vivimos apegados al qué dirán, a nuestras casas, a las cosas, a determinados resultados, a nuestras ideas etc...
Con ello no digo que no trabajes para que las cosas salgan como deseas, pero cuanto más te desapegues de los resultados, aceptando la posibilidad de que las cosas no siempre salgan como tú deseas y disfrutes del trayecto fluyendo con la vida, comenzarás a aprender, a ser más feliz, los acontecimientos dejarán de afectarte tanto, por lo que será más fácil que no te desvíes de tu camino y que te recompongas rápido tras las caídas.
Meditación
Practica la meditación a diario, mejor por la mañana antes de comenzar la jornada. Esto te va a ayudar a estar en tus plenas capacidades. No hace falta que sea una hora, basta con 10 minutitos.
Dejar la mente en blanco durante un rato, centrándote en tu respiración, o tomando consciencia de tu cuerpo. Hay muchas formas y meditaciones guiadas que puedes encontrar en cds o incluso en youtube.
Break
A veces cuando no te sientas bien, debes saber parar. No tiene que ser mucho rato y un cambio de actividad a algo que te haga sentir bien bastará. Darte un paseo, leer un libro, ir a tomar un café con una amiga, ponerte a hacer otras cosas que tengas que hacer, pero que sean más gratificantes para ti, y luego volver a lo que estabas realizando.
Procura no prolongar ese break por más de media hora. El caso es salir un poco para luego afrontar lo que tengas entre manos con más tranquilidad. Esto funciona muy bien, sobre todo cuando lo que te está afectando es la misma actividad en sí.
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Estas son las claves que yo utilizo
para que mis estados anímicos no perjudiquen mi negocio. Gracias a lo
cual, soy más feliz y mis resultados mejores.
Consíguelo tú también porque si no haces un cambio ahora, tendrás los mismos resultados que estás obteniendo.
Es por eso que te recomiendo mi "Speed Evaluation Session" para evaluar
los obstáculos que te detienen hacia tus objetivos. Yo te puedo ayudar visitando
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© Copyright 2013. Ana Zabaleta.
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No te pierdas el artículo de la próxima semana:
"Aprende a ser consciente de que tú también puedes"
Ana Zabaleta, "La Coach de la Empresaria". Lleva años ayudando a
mujeres empresarias de diferentes paises a destruir sus obstáculos.
Tenía un trabajo fijo que perdió de la noche a la mañana. Desesperada buscó
ayuda y encontró el coaching, disciplina que la ayudó a eliminar sus
obstáculos, enfocarse y montar un negocio exitoso ayudando a otras
empresarias.
En la necesidad de aprender a venderse, se formó con los mejores
consultores americanos, y ahora es experta en marketing de internet, en lo
que asesora a las empresarias para que conozcan el éxito en los negocios de la
red.
Trabaja desde su casa ayudando a las empresarias a tomar el control
de su vida, a atraer más clientes y tener mayores ingresos,
destruyendo los obstáculos que las detienen hacia la libertad financiera y
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